奧多摩紅葉攻略2026：奧多摩湖、御嶽溪谷與新宿交通：東京都最西端的秋日秘境
奧多摩位於東京都最西端，從新宿搭JR約90至120分鐘可到，秋季紅葉、奧多摩湖與溪谷步道集中，適合一日遊。
奧多摩的位置與地形：東京都最西端的山谷地帶
奧多摩町位於東京都最西端，屬於秩父多摩甲斐國立公園範圍，也是多摩川的最上游。山谷高低落差大，同一區內湖畔與溪谷的紅葉時間不同，讓賞楓期間可以拉得比市區更長。山區手機訊號較弱，出發前建議先下載離線地圖。
夏天氣溫比都心低，秋末早晚則明顯降溫，需準備保暖外套。
紅葉見頃時序：奧多摩湖先轉紅，御嶽溪谷較晚
依第三方網站預測，奧多摩湖周邊約11月14日至26日為見頃期，高峰約11月18日；御嶽溪谷約11月17日至12月1日，高峰約11月23日。這些是預測值，實際轉色會受氣溫與降雨影響。
依第三方網站預測，奧多摩湖周邊約11月14日至26日為見頃期，高峰約11月18日；御嶽溪谷約11月17日至12月1日，高峰約11月23日。預測值受氣溫與降雨影響，出發前請查當週狀況。
行程規劃：一日遊與兩日遊的基本路線
一日遊可依「鳩之巢溪谷、奧多摩站周邊午餐、奧多摩湖、返程」安排。若想加入御岳山，建議改為兩日，第一天奧多摩、第二天御嶽與御岳山。
假日巴士與停車場容易擁擠，上午出發可避開大部分人潮，回程班次則要事先在轉乘APP確認。
怎麼去奧多摩？交通方式與費用
怎麼去奧多摩與御嶽？交通方式一次看
奧多摩：新宿搭JR中央線至立川或青梅站，轉乘JR青梅線至終點奧多摩站，全程約90至120分鐘，票價約1100至1280日幣，可使用IC卡。週末與國定假日有直達班次「ホリデー快速おくたま」，班次以官網時刻表為準。
- 御嶽：新宿搭JR中央線至立川或青梅轉JR青梅線，約90分鐘，票價約950至1100日幣。
- 御嶽站至瀧本：巴士約10分鐘，340日幣；步行約45分鐘。
- 自駕：圈央道青梅IC或日之出IC接國道411號（青梅街道）；日原街道狹窄，會車困難。
必看景點：各區亮點
奧多摩湖：小河內水庫形成的人造湖
奧多摩湖是小河內水庫蓄水後形成的人造湖，小河內貯水池1957年竣工，總貯水量約1億8000萬噸，供應東京都約兩成用水。湖北岸的國道適合開車兜風，湖岸春天有櫻花，秋天周圍山色轉為紅、橙、黃。
湖畔設有免費的水與綠的交流館，可認識水庫與周邊自然；小河內水壩堤頂、八方岩展望台與小河內全景丘都能俯瞰湖景。遊船可欣賞湖面，業者與票價需另行查詢。
麥山浮橋（汽油桶橋）：湖面上的220公尺步行浮橋
麥山浮橋全長約220公尺，以四角箱型樹脂組成，外型讓人聯想到油桶，因此暱稱「汽油桶橋」。它是奧多摩湖最具辨識度的拍照點，橋上可近距離看見湖水倒映兩岸紅葉。
水位過低時橋會封閉，前往前建議先查奧多摩町觀光資訊。橋面有起伏，行走時請留意腳下。
鳩之巢溪谷：多摩川上游的翡翠色溪流
鳩之巢溪谷位於鳩之巢站附近，從奧多摩站搭JR青梅線約兩站即可到達，下車後步行幾分鐘便能進入溪谷步道。溪水呈翡翠色，沿岸岩石與楓樹相映，步道散步約30分鐘至1小時。
溪谷上設有鳩之巢小橋吊橋，適合拍攝溪谷全景。紅葉期人潮集中，上午抵達可拍到人少的溪景。
日原鐘乳洞：總長1270公尺的洞窟，洞內約11°C
日原鐘乳洞總長1270公尺、高低差134公尺，洞內全年約11°C，即使夏天入洞也需要外套。洞內步行約30分鐘至1小時，沿途可看見鐘乳石與石筍。
巴士終點分為「鍾乳洞」與「東日原」兩站：「鍾乳洞」站下車步行約5分鐘，「東日原」站步行約25至30分鐘。搭乘前請先確認目的地站名，避免走錯。
冰川溪谷與奧冰川神社：奧多摩站步行5分鐘的散步路線
冰川溪谷距奧多摩站步行約5分鐘，園區內有冰川小橋與時計橋，適合在抵達或返程前短時間散步。步道平緩，是一日遊行程中最輕鬆的一段。
溪畔的奧冰川神社有「冰川三本杉」，據傳樹齡逾700年，是當地的信仰象徵。參拜時可詢問社務所是否有御朱印。
奧多摩古道：江戶時代甲州裏街道的健行路線
奧多摩古道是江戶時代甲州裏街道的一段，全長9.7公里，健行約需4小時。沿途無販賣機，途中「境之清泉」可補充飲水，建議攜帶熊鈴與止滑鞋。
古道上的白鬚神社，白鬚大岩高約30公尺，為東京都天然紀念物；樹圍中的伊呂波楓被認為是古道上最大的一株，11月下旬紅葉達到巔峰。
御嶽溪谷：沿多摩川約4公里的散步步道
御嶽溪谷沿多摩川設有約4公里的散步步道，途中有吊橋與岩石地形，秋季兩岸楓樹倒映溪水。步道可從御嶽站步行進入，也可由沢井站進入。
澤乃井酒造位於沢井站附近，可順道參觀。溪谷可體驗獨木舟、溪降與泛舟，需透過業者提前預約，夏季尤其需要早訂。
武藏御嶽神社：海拔929公尺御岳山上的千年神社
武藏御嶽神社位於海拔929公尺的御岳山，創建約2000年，主祭神為大口真神（狼神），境內可見狼神像。神社周圍保留御師集落，是御岳山信仰的中心。
御嶽站搭巴士約10分鐘可到瀧本，車資340日幣，從瀧本再往山上可搭乘纜車或步行。
綾廣瀑布與岩石園步道：全程約40分鐘的環狀路線
岩石園步道全長約1.5公里，為環狀路線，全程約40分鐘，途中可欣賞岩石與苔蘚交錯的景觀。步道終點附近可見綾廣瀑布，高約10公尺，自古被視為禊祓的聖地。
步道以石階與坡道為主，雨後容易濕滑，建議穿止滑鞋。綾廣瀑布周邊空間不大，拍照時請讓出通道。
澤乃井酒造：御嶽溪谷旁的清酒名門
澤乃井是小澤酒造的清酒品牌，酒造創業約300年，位於沢井站附近，距離御嶽溪谷步道不遠，是前往溪谷的順路景點。參觀與試飲的內容請以官網公告為準。
澤乃井酒造附近有販售豆腐與日本酒的店家，可作為午餐或返程前的小歇。
奧多摩溫泉萌木之湯：站附近的山景公共溫泉
もえぎの湯是奧多摩站附近的公共溫泉，可一邊泡湯一邊眺望山景，適合一日遊的收尾。
門票與營業時間請於出發前查詢官方資訊。返程前泡湯時，請配合奧多摩站的巴士班次安排時間。
要花多少錢？門票與纜車
御岳登山鐵道纜車：來回1200日幣的上山方式
御岳登山鐵道纜車來回票價1200日幣，可從山腳直達御岳山上，省下步行上山的體力。纜車班次與營運時間請以官方公告為準。
纜車適合搭配御嶽站至瀧本的巴士，也能省下約45分鐘步行時間。
日原鐘乳洞門票：洞窟參觀的基本票券
日原鐘乳洞門票依年齡分級，大人900日幣、國中生700日幣、小學生600日幣，金額為2026年7月確認的資料。
巴士每小時約1班，建議先確認回程班次，再決定與奧多摩湖的前後順序；若想安排半天，可先鐘乳洞、後湖泊，或反之。
順遊延伸：附近留宿與在地體驗
駒鳥山莊：1776年起的御岳山宿坊
駒鳥山莊是御岳山上的宿坊，自1776年開始營業，目前由第18代傳承。部分客室附檜木桶浴，入住後可以泡澡放鬆。
留宿一晚的好處是隔天一早可以參拜武藏御嶽神社，行程比白天上山更從容。
延伸閱讀：東京賞楓總整理
常見問題
Q：從新宿到奧多摩要多久？怎麼坐車？
從新宿搭JR中央線至立川或青梅站，轉乘JR青梅線至終點奧多摩站，全程約90至120分鐘，票價約1100至1280日幣，可使用IC卡。
Q：奧多摩紅葉什麼時候最漂亮？
依第三方網站預測，奧多摩湖約11月18日為高峰，御嶽溪谷約11月23日為高峰。這些是預測值，實際轉色每年不同，出發前應查當週狀況。
Q：日原鐘乳洞門票多少錢？
大人900日幣、國中生700日幣、小學生600日幣，為2026年7月確認的票價。洞內全年約11°C，建議帶外套。
Q：奧多摩湖遊船票價與航班在哪裡查？
遊船票價與航班請於出發前查詢奧多摩町綜合觀光諮詢處，該處備有英、中、韓語導覽手冊。
Q：自駕到奧多摩要注意什麼？
可經圈央道青梅IC或日之出IC，接國道411號（青梅街道）。日原街道為狹窄山路且會車困難，假日停車場容易排隊，建議提早出發。
Q：日原鐘乳洞幾點開放？巴士末班車幾點？
營業時間與末班車時間請以官方公告為準。奧多摩站周邊巴士班次稀疏，建議出發前查好來回時刻，並在回程前預留足夠時間。
