別府地獄巡禮攻略：日本地熱奇景巡禮的起點與魅力
別府地獄巡禮是九州別府市七座地熱奇觀溫泉的巡遊行程，適合喜愛地熱奇景、親子同遊與美食伴手禮的旅人，半天即可暢遊完畢。
別府地獄的由來與歷史背景
別府地獄巡禮源自江戶時代當地居民對地熱噴發、滾燙泥漿與含硫氣體景觀的敬畏，因外觀猶如佛教地獄繪卷而得名「地獄」。目前巡禮涵蓋七座地獄，分屬「鐵輪地獄組合」與「柴石地獄組合」兩大區域。
過去曾有「八大地獄」之稱，但山地獄已停業（官方未公布確切時間），現行官方版本統一為七座。這些地獄並非用來泡湯，而是保留原始噴發樣貌供遊客近距離觀賞，是別府觀光最具代表性的體驗之一。
溫泉湧出量日本第一的驚人數據
別府市溫泉湧出量高居日本第一，光是市內登記在案的源泉數就超過2,200處，年湧出量達到全國總量約一成，泉質種類多達十種以上，幾乎涵蓋日本所有溫泉分類，因此別府又被稱為「溫泉百貨公司」。
地獄巡禮所使用的地熱正是這股龐大地下能量的直接展現，攝氏近百度的高溫泉水與蒸氣，造就了海地獄的鈷藍、血池地獄的赤紅等各具特色的視覺奇觀，也讓遊客得以親眼見證溫泉大國的地熱實力。
地獄溫泉與別府八湯有何不同關係
「別府八湯」指別府市內八個各具特色的溫泉鄉，包括別府溫泉、濱脇溫泉、觀海寺溫泉、堀田溫泉、明礬溫泉、鐵輪溫泉、柴石溫泉與龜川溫泉，是可供實際入浴的溫泉區；而「地獄」則是無法泡湯、僅供觀賞與蒸煮料理使用的高溫地熱池。
七大地獄主要分布於鐵輪與柴石兩個溫泉鄉範圍內，遊客逛完地獄後，可直接就近走進鐵輪溫泉街的公共浴場或旅館泡湯，將地熱奇觀與溫泉療癒一次滿足。
怎麼去別府地獄巡禮？交通方式與票券費用完整指南
別府地獄巡禮的七大地獄分佈在「鐵輪」與「柴石」兩大區域，距離JR別府駅約2〜6公里，建議先查清楚自己要去的地獄集中在哪一區，再決定交通方式。多數旅客會以鐵輪地獄群（海地獄、鬼石坊主地獄、灶地獄、鬼山地獄、白池地獄）為主，這裡巴士站牌密集，是最方便的起點。
四種交通方式一次看懂
龜之井巴士「MyべっぷFree」一日券成人1,100日圓、兒童550日圓（兩日券1,700／850日圓），含別府市區及鐵輪地獄區，享觀覽券折扣（成人200、兒童100日圓），最划算，建議於別府駅窗口購買。
一般巴士別府站西口至鐵輪約390日圓；計程車約15分鐘，車資1500〜2000日圓；自駕走別府IC約10分鐘，可順遊由布院。
別府地獄巡禮攻略有哪些必看景點？七大地獄與周邊亮點全解析
以下依鐵輪區與柴石區順序，介紹七大地獄與周邊必訪亮點。
海地獄：鈷藍神秘色澤與規模最大的地獄
海地獄是別府地獄巡禮規模最大、必訪首站，泉溫達98度，湛藍色澤源自硫酸鐵成分，陽光下呈夢幻鈷藍色。園內有溫泉睡蓮溫室、迷你版「小血池」與免費足湯。
園區百年老店「極樂饅頭」利用地熱蒸氣現蒸現賣，紅豆內餡為人氣伴手禮。開放時間8:00–17:00，全年無休，票價成人500日圓、兒童250日圓，備免費停車場。
鬼石坊主地獄：沸騰灰色熱泥漿的奇景
鬼石坊主地獄是七地獄中唯一能看到滾燙灰色泥漿沸騰噴發的景點，泥漿表面因高溫氣泡不斷冒出、破裂又重組成圓球狀，外觀神似和尚光頭，因而得名。泥漿溫度高達99度，遊客隔著護欄近距離觀察那咕嘟咕嘟翻騰的畫面，是視覺震撼力最強也最療癒的一站。
園區腹地不大，步行約十分鐘內可逛完，緊鄰海地獄與灶地獄，適合安排在鐵輪區行程的第二站，全年開放，單館票價成人500日圓、兒童250日圓。
灶地獄：多彩泉色與豐富互動體驗
灶地獄園內分一丁目至六丁目，各區泉水顏色不同，灰白、鈷藍、磚紅皆有，適合拍照與地質探索。互動體驗豐富，可觸摸溫泉蒸氣、飲用溫泉水、蒸臉保養，並能買現煮溫泉蛋與溫泉玉米。
門口巨大赤鬼雕像是熱門合照地標，源自古時居民稱此處為「竈地獄」。開放時間8:00–17:00，成人票價500日圓，建議停留30–40分鐘。
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鬼山地獄：溫泉熱力養殖約70隻鱷魚的樂園
鬼山地獄是日本第一個利用溫泉地熱飼養鱷魚的地方，自大正時代開始引進暹羅鱷，如今園內飼養約70隻各品種鱷魚，包括尼羅鱷與美洲短吻鱷，充滿魄力的鱷魚池是七地獄中最受親子與動物愛好者歡迎的一站。
每週六、日上午10點舉行鱷魚餵食秀，現場氣氛緊張刺激。園區同時設有小型鱷魚博物館，適合親子寓教於樂。開放時間8:00–17:00，單館票價成人500日圓，建議停留20–30分鐘。
白池地獄：青白幽靜的日式庭園秘境
白池地獄以恬靜典雅的日式庭園景觀著稱，泉水湧出時原本透明無色，因溫度與壓力驟降造成矽酸成分析出，形成獨特的乳白偏青綠色澤，與其他地獄的強烈色彩形成鮮明對比，氣氛相對寧靜放鬆。
園內設有熱帶魚水族館，飼養以溫泉熱能培育的亞馬遜巨骨舌魚等珍稀淡水魚種。周圍種植松樹與石燈籠，散發古典日式庭園韻味。開放時間8:00–17:00，單館票價成人500日圓，建議停留20分鐘。
血池地獄：日本最古老天然地獄的赤紅奇觀
血池地獄是日本歷史文獻中記載最古老的天然地獄，早在奈良時代的《豐後國風土記》便有相關描述，泉水因富含氧化鐵與氧化鎂呈現深邃血紅色，池面終年蒸氣繚繞，是七地獄中辨識度最高的一座，也是官方認定的國家指定名勝。
園區販售以血池紅黏土製成的「血池軟膏」，據說對濕疹、香港腳等皮膚問題有舒緩效果，另有血池限定紅色霜淇淋可品嚐。開放時間8:00–17:00，單館票價成人500日圓。
龍卷地獄：30至40分鐘一次噴發的間歇泉秀
龍卷地獄是七地獄中唯一的間歇泉景觀，每隔30至40分鐘會噴發一次滾燙熱泉，原本噴發高度可達數十公尺，但為安全考量，園方加裝石造頂棚控制噴發高度，仍能感受轟然巨響與騰空水柱的震撼魄力。
由於噴發並非隨時發生，建議抵達後先向工作人員確認下次噴發預估時間，若還要等候較久，可先步行前往相鄰的血池地獄。噴發持續約6至10分鐘，單館票價成人500日圓，是行程壓軸的精彩句點。
地獄蒸工房鐵輪：親手體驗地獄蒸料理
地獄蒸工房鐵輪是利用鐵輪溫泉地熱蒸氣現場料理的體驗型設施，遊客可自行購買新鮮食材如海鮮、蔬菜、雞蛋，交由店家放入蒸氣爐中蒸煮，約15至20分鐘即可取餐，鎖住食材原始鮮甜且完全不使用額外調味。
現場也販售調味用的柚子胡椒醬油，微辣清爽的柑橘香氣與蒸物意外對味。營業時間10:00–19:00（蒸釜最後受理18:00），每月第三個週三休館；蒸釜使用費15分鐘400日圓，超時每10分鐘加收200日圓。
鐵輪溫泉街：湯煙裊裊的懷舊溫泉鄉風情
鐵輪溫泉街是五座鐵輪地獄的所在地，也是別府最具溫泉鄉風情的老街之一，街道兩旁隨處可見裊裊白煙從排水溝、屋簷與地面縫隙中升起，是當地居民生活與地熱共存的日常寫照。
街上林立多間公共浴場「湯屋」，價格多在人均200日圓上下。沿途也能發現別府觀光產業奠基者「油屋熊八」的相關雕像，他被譽為「別府觀光之父」，對推廣地獄巡禮貢獻卓著。
竹瓦溫泉：別府最具代表性的公共浴場
竹瓦溫泉建於明治12年（1879年），是別府歷史最悠久、外觀最具代表性的公共浴場，唐破風式木造建築造型典雅，已列為國家有形文化財，是介紹別府溫泉必提及的地標建築。
館內提供一般溫泉浴（成人300日圓）與別府獨有的「砂湯」體驗（成人1,500日圓），躺入溫熱砂堆由專人覆蓋細砂進行熱敷，發汗效果極佳。營業時間6:30–22:30（砂湯8:00至22:30（最後受理21:30），每月第三個週三公休）。
八幡朝見神社：別府溫泉鄉的鎮守之社
八幡朝見神社座落於別府站附近的朝見地區（距鐵輪約5公里），是別府地區歷史悠久的鎮守神社，主祭應神天皇，自古守護當地居民與溫泉產業平安興旺，也是不少旅客會特地登階參拜的隱藏景點。
參道兩旁林立石燈籠與鳥居，沿石階而上，境內可俯瞰別府市區。境內提供御守與御朱印授與，以祈求溫泉旅遊平安為主題，自別府站搭巴士至御幸橋站後步行約4分鐘即達。
岡本屋賣店：明礬溫泉地獄蒸布丁創始名店
岡本屋賣店位於明礬溫泉區，是地獄蒸布丁的創始名店，利用溫泉蒸氣低溫慢蒸而成的布丁口感綿密紮實，帶著淡淡焦糖香氣，是別府必買的人氣伴手禮，常被評選為別府代表甜點第一名。
店家同時販售明礬溫泉特有的「湯之花」入浴劑，是江戶時代流傳至今的天然礦物結晶溫泉粉。可安排在返回別府站途中順道搭配巴士停靠，品嚐現做布丁畫下溫暖句點。
去別府地獄巡禮攻略要花多少錢？門票套票與導覽行程整理
別府地獄巡禮的花費彈性很大，從自己買票搭巴士的省錢玩法，到全程有導遊接送、附午餐的豪華一日遊都有，端看你想要輕鬆自在還是省時省力。以下整理幾種最常見的方式，包含門票價格、交通巴士套票，以及台灣旅客常在 KKday、Klook 上預訂的地獄巡禮行程，讓你可以依照時間與預算彈性搭配。
地獄めぐり共通觀覽券：自由行旅客的基本款省錢方案
別府地獄巡禮共七座，海、鬼石坊主、灶、鬼山、白池地獄集中於鐵輪地區，血之池與龍卷地獄則在較遠的血之池地獄巴士站一帶。2025年2月起共通券：高中生以上2,400日圓、國中小學生1,200日圓，兩日有效，較單館500日圓划算。
共通券可自訂參觀順序與停留時間，如多留海地獄賞地質或血之池地獄賞紅池水，惟七館分布廣，須查詢龜之井巴士路線班次。
別府地獄共通觀覽券在哪買？效期與身障優惠
共通觀覽券可在七座地獄中的任何一處購買，不一定要在第一站就買齊；效期為購買日與翌日共2天。持身心障礙者手帳可享個人優惠價，成人1,200日圓、國中小學生600日圓；20人以上團體則為成人2,000日圓、國中小學生1,000日圓，團體受理僅限海地獄或血池地獄窗口。七座地獄皆為8:00至17:00營業、全年無休。
龜之井巴士「地獄めぐり」定期觀光巴士：省時省力的半日經典路線
龜之井巴士「地獄めぐり」觀光巴士全程約3小時，自別府站西口龜之井巴士總站發車，附日語導覽解說，依序走訪血の池地獄、龍卷地獄等景點。票價含車資與門票，成人4,500日圓、國中生3,500日圓、小學生以下2,300日圓（依季節微調，出發前請至官網或別府站觀光案內所確認），適合不開車旅客。一天2班，建議提早預約座位，旺季週末易客滿。
別府地獄めぐり一日遊套裝行程：適合從福岡或大分出發的深度玩法
如果是從福岡或博多出發，不少旅客會選擇在KKday、Klook上預訂「別府地獄めぐり一日遊」或「福岡出發別府地獄巡禮＋溫泉體驗」行程，通常會包含中文或英文導遊、來回巴士接送、地獄巡禮門票，部分行程還會加碼安排地獄蒸し料理午餐或明礬溫泉泡湯體驗，全程約8至10小時，價格依內容不同而異，請以各平台商品頁為準。
這類行程最大優勢是完全不用自己規劃交通與換車，對第一次到九州、行程排得緊湊的旅客特別友善，但停留時間固定，彈性比自由行低。
私人包車或小團導覽：適合想深度體驗、行程客製化的旅客
近年也有業者推出別府地獄巡禮私人包車或6人以下小團導覽，可依需求加入明礬溫泉湯之花小屋、鐵輪溫泉街漫步或職人體驗，全程約6至8小時，費用依人數分攤，人數越多越划算。
包車優點是完全客製化，會依天氣與人流調整順序，避開人潮拍照，適合想悠閒拍美照者；長輩或行動不便者也能直接送到景點門口，省去步行與轉乘，是四種方案中最舒適但花費較高的選擇。
別府地獄巡禮攻略順遊住宿建議：鐵輪與別府站周邊選擇
別府地獄巡禮附近住哪裡？鐵輪與別府站周邊選擇
逛完地獄巡禮後，若想順道體驗溫泉住宿，可優先鎖定「鐵輪溫泉」與「JR別府站」兩大周邊區域。鐵輪區緊鄰七地獄中的五座，步行即可往返，選擇多為傳統和風旅館，晚上還能就近走逛湯煙裊裊的溫泉街，適合想深度感受溫泉鄉氛圍的旅客。
別府站周邊則商業設施集中，車站直達飯店與連鎖商務旅館選擇較多，交通轉乘也更方便，適合停留天數短、隔天要接續前往由布院或福岡的旅客。無論落腳哪一區，建議提前預訂附露天溫泉浴池的房型，結束一天的地獄巡禮後能立刻泡湯舒緩雙腳疲勞。
別府地獄巡禮攻略常見問題
Q：別府地獄巡禮要花多少時間？
若買共通券想逛完七座地獄，加上等車與泡足湯時間，建議抓3至3.5小時；只挑2-3個精華地獄則約1.5小時即可逛完。
Q：別府地獄巡禮門票多少錢？
單館門票成人500日圓，七地獄共通觀覽券為成人2,400日圓、國中小學生1,200日圓，預計造訪5座以上地獄購買共通券最划算。
Q：別府地獄共通券可以分兩天使用嗎？
可以，共通券效期為2天，但每座地獄僅限進入一次，無法同一天重複入場。
Q：從JR別府站怎麼去海地獄？
於別府站西口搭龜之井巴士2、5、24、41號往鐵輪方向，車程約20分鐘，於「海地獄前」下車即達；鐵輪至血之池地獄前可搭26號（約7分鐘、140日圓）。
Q：別府地獄巡禮最佳造訪季節是什麼時候？
全年皆可參觀，春秋兩季氣候宜人最舒適，冬季蒸氣景觀更加濃厚壯觀，是攝影愛好者推薦的季節。
Q：帶長輩或推嬰兒車適合去別府地獄嗎？
鐵輪區地獄多為平坦步道，推車與長輩行走無礙；柴石區血池及龍卷地獄部分路段有階梯，建議評估體力再前往。
Q：別府地獄有蓋章活動嗎？
有，七地獄各設有專屬紀念印章，遊客可在巡禮手冊上逐一蓋章收集，完成後可獲得小紀念品，是親子旅客喜愛的互動企劃。
